Page 15 - Rösslwirt Preisliste 2021

Was bekommst Du für dein Geld?
¾ Pension mit exzellentem und sportlergerechtem Essen im Hotel
Zwei Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
Drei geführte Trailrunning Touren mit bis zu vier lokalen Guides
Testmaterial und kleine Geschenke unserer Partner
„Trainingsverpflegung“ diverser Partner
Zahlreiche Tipps und Informationen zum Thema Trailrunning
Alternativtraining und Abendaktionen
Ausrüstung und ggf. Eintritte für das „Alternative Training“
Individuelles Training, je nach Interesse und Leistungsniveau der Teilnehmer
Freier Eintritt ins „Osserbad“ Lam mit Sauna

Was setzen wir voraus?
Ihr müsst keine „Trailprofis“ sein, solltet aber doch über Erfahrung im Ausdauersport verfügen.
Unsere Touren umfassen 15 bis 25 Kilometer mit 800 bis 1500 Höhenmeter. Um Freude an
den Trails und am Camp zu haben, solltet Ihr in der Lage sein, diese Distanzen mit einer Dauer
von 2-4h am Stück zu laufen. Quereinsteiger aus anderen (Ausdauer-)sportarten sind
natürlich herzlich willkommen.

Wie könnte ein mögliches Programm aussehen?

Tag 1: Tag 2: Tag 3:
12:00: Anreise und Begrüßung 07:00: Lockere Morgeneinheit 07:00: Stretching / Yoga / Rumpf
16:00: Trailrun 2h (Lauf ABC + Stretching) 08:00: Frühstück
19:00: Abendessen 08:00: Frühstück 10:00: Trailrun 3-4 h
20:00: Briefing / Vortrag / 10:00: Langer Trailrun 3-4 h 14:00: Brotzeit
Abendprogramm (evtl. „Osser-Riese“ des U.TLW) 15:00: Abreise
15:00: Brotzeit
17:00: Alternatives Training (evtl. weiterer Aufenthalt im Hotel)
19:00: Abendessen